牙周病患者一定要遵守吃完飯後就刷牙的原則,並且定期3個月至6個月檢查洗牙。牙周病就像高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病,可以經由治療得到良好的控制,患者要學習使用潔牙工具,並且定期回診讓牙醫師檢視,需要時做牙周治療,維持口腔健康。

刷牙習慣的部分,牙周病患者與一般民眾均相似,牙周病患者必要增加刷牙頻率,輔助得潔牙工具也不可少。例如:使用軟毛牙刷外應多加牙間刷及牙線,達到最好的潔牙效果。

潔牙時,先用牙線清潔後再刷牙

刷牙前先使用牙線

使用牙間刷清牙縫

患者也要學會觀察自己的牙齦是否為健康的粉紅色,或是產生發炎的深紅色與流血紅腫,及練習辨別牙結石的產生,都有助於口腔清潔及維護。

重度牙周病

厚厚的牙結石(圖:人友牙醫)